Herbstzeit *** Erntezeit **
Der Herbst 2022 ist kein gewöhnlicher Herbst:
wir haben was nachzuholen: Zeiten, in denen wir uns von Kopf bis Fuß erholen können, vom Maske tragen, sich um die eigene Gesundheit oder um die Gesundheit von anderen sorgen:
jetzt sind wir in einer Phase, in der wir mit dem Wissen, das wir in den letzten Monaten ansammeln konnten, wir haben uns angepasst und gelernt.
Nehmen Sie sich eine Aus-Zeit in einer besonderen Art: dem Körper Erholung und Entspannung gönnen, darin seinen Seelenfrieden wieder finden oder pflegen.
Bitte zögern Sie nicht, mich anzusprechen, Ich erstelle mit Ihnen ein Programm, individuell auf Sie eingestellt:
Faszienbehandlungen, sensorische Gymnastik oder auch Meditation helfen, sich wieder neu auszurichten und sich ein Stück weit wieder zu finden oder neu zu entdecken!
Erholung
Wir werden uns in einer Gruppe von 3-4 Teilnehmern einen inneren Ort erarbeiten,
in dem wir uns erholen können. Vielleicht Seiten in uns entdecken, die wir vorher nicht kannten.
Regeneration
Kommen Sie zu einem Einführungs Workshop, um aufzutanken, Altes abzuschliessen, neue Pläne für das kommende Jahr zu machen.
In der sensorischen Gymnastik und in der Meditation kommen wir zum inneren Ort der Ruhe in uns. An diesem Ort der menschlichen Wärme in uns, haben wir eine andere Wahrnehmung für uns selber, zu der wir im Alltag manchmal weniger Zugang haben.
Neuanfang
Das Gespräch und der Austausch über das Erlebte in Bewegung wird Ausdruck dessen sein, was Sie in Ihren Worten beschreiben und eine Wertschätzung bekommt.
Die eigene Entscheidung ist das, nämlich in Kohärenz mit all dem, was zu uns gehört:
die Aspekte, die wir nicht sehr mögen, an uns,
unsere Gefühe, unser Denken und unsere psychischen Strategien. Wir erkunden sie, machen und bewusst, dass wir selber jede Menge tun können, um sie zu benennen und bestenfalls zu akzeptieren. Wenn wir akzeptieren, leiden wir nicht mehr, sondern können zuschauen, wie Sie sich Schritt für Schritt verändern.
Der nächste Workshop steht noch nicht fest.
Bei Interesse rufen Sie mich einfach an!